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ホーチミンのおすすめスパ・エステ・美容店舗まとめ
（更新）
日々の疲れをリセットする至福のリラックス空間
観光やビジネス、そして生活の中心地であるホーチミン「1区」。日々アクティブに動き回るエリアだからこそ、1日の終わりや週末には、旅の疲れや日々のコリをすっきりと解消したくなるものです。
1区には無数のマッサージ店が存在しますが、中には「強引なチップ要求がないか不安」「ローカルすぎて不衛生だったらどうしよう」とお店選びに迷ってしまう方も少なくありません。
そこで今回は、ホーチミン1区で日本人が安心して通える、本当にクオリティの高いスパ・マッサージの名店10選をご紹介します！駐在員御用達の本格足つぼ、東洋医学をベースにしたヘッドスパ、贅沢な日系エステ、五感を刺激するユニークな体験型スパまで、ハズさないお店だけを厳選しました。極上のリラクゼーションで、心も身体もリフレッシュしましょう！
スパやマッサージの激戦区であるホーチミン。最近のトレンドは、単なるもみほぐしに留まらない「ホリスティック（総合的）なケア」と「東洋医学」のアプローチです。特に、ベトナム伝統のハーブ洗髪「ゴイダウ」や、かっさ・ツボ押しを取り入れた「養生（ドゥオンシン）スパ」が大流行中。また、視覚を遮断して感覚を研ぎ澄ますような、ユニークな体験型スパも注目を集めています。
数ある店舗の中から、自分にぴったりのスパを選ぶポイントは以下の3つです。
1.目的に合わせる：眼精疲労や首・肩こりの改善なら東洋医学系、非日常感を味わうならコンセプト系、自律神経を整えるならハーブ系など、その日の身体の状態に合わせましょう。
2.アクセスの良さ：移動の疲れを出さないことも大切です。今回ご紹介するお店はすべて、お出かけや仕事帰りにも立ち寄りやすい中心地「1区」エリアに厳選しています。
3.安心感（言語・サービス）：言葉の壁が不安な方は、日本語対応可能な店舗や、日本人向けにきめ細かいサービスを提供するサロンを選ぶと、心からリラックスして施術に集中できます。
それでは、まいぷれ編集部が自信を持っておすすめする1区の極上スパ5店舗をご紹介します！
ベンタイン市場から徒歩圏内のグエンチャイ通りに佇む「Yuumi Spa」は、旅行者から在住者まで幅広く愛される実力派の日系スパです。一歩足を踏み入れた瞬間に都会の喧騒を忘れさせてくれる、落ち着いたお洒落なインテリアと清潔感あふれる空間が広がっています。
こちらの自慢は、日本人好みの細やかなホスピタリティと、徹底したトレーニングを受けたセラピストによる丁寧なマッサージ。アロマオイルを使用したリラクゼーションから、お肌をいたわるフェイシャル、人気のヘッドスパまで多彩なメニューが揃っており、旅の歩き疲れや日々のコリを極上の手技で解きほぐしてくれます。
言葉の壁がなく、強引なチップ要求もない安心の明朗会計。立地の良さとクオリティの高さが完璧に融合した、初めての方にも自信を持っておすすめできる名店です。
住所： [7/14 Nguyễn Trãi, Phường Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [090 661 2280]
営業時間： [10:00～22:00]
1区にありながら、一歩足を踏み入れた瞬間に別世界へと誘われる「Hạ Spa」。キャッチコピー通り、中庭には水が流れ、豊かな緑に囲まれた一軒家風のリゾート空間が広がる大型の人気スパです。
こちらの自慢は、自然の恵みをふんだんに取り入れたハーバルマッサージや、ホットストーンを使用した施術。温められたストーンとアロマオイルの相乗効果で、身体の芯からコリをリセットし、極上の癒やしを提供してくれます。
都会の中心にいながら自然のエネルギーを感じられる空間は、観光客へのおもてなしだけでなく、日々忙しく働く在住者のリフレッシュの場としても最適。洗練されたラグジュアリーな空間で、贅沢な時間を過ごしたい時におすすめです。
住所： [334 Nguyễn Thượng Hiền, Phường 4, Quận 3, Hồ Chí Minh] ※1区近郊
電話番号： [091 154 3883]
営業時間： [09:00～21:00]
1区のダカオエリアにある「Noir. Spa In The Dark」は、他では体験できない非常にユニークな「完全暗闇スパ」です。有名レストラン「Noir.（暗闇レストラン）」の系列として知られています。
施術を担当するのは、特別なトレーニングを積んだ視覚障がいを持つ熟練 of セラピストたち。光が一切届かない暗闇の空間だからこそ、触覚や聴覚、嗅覚といった五感が研ぎ澄まされ、自分の身体の声に深く耳を傾けることができます。
確かな技術で的確にコリを捉えるマッサージは驚くほど心地よく、深いリラクゼーションをもたらしてくれます。エンターテインメント性とハイクオリティな技術が融合した、ホーチミン滞在中に一度は訪れたい最注目スポットです。
住所： [178B Hai Bà Trưng, Phường Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [028 6263 2525]
営業時間： [10:00～22:00]
賑やかなブイビエン通りやファムグーラオ通り（バックパッカー街）のすぐ近くにありながら、一歩中に入ると嘘のように静かでウッディな空間が広がる隠れ家サロン「Laboho Spa」。
こちらの特徴は、単なるマッサージに留まらない、心と身体のバランスを整えるホリスティックアプローチです。一人ひとりの体調に合わせたアロマオイルのブレンドや、丁寧なストロークでリンパを流すマッサージは、欧米人トラベラーや目の肥えた日本人旅行者からも高く評価されています。
都会の喧騒からエスケープして、プライベート感あふれる空間でリラックスしたい時や、旅の疲れを根本から優しく癒やしたい時におすすめの隠れた名店です。
住所： [279/1 Phạm Ngũ Lão, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [096 182 1218]
営業時間： [10:00～22:00]
住所：283/16 Phạm Ngũ Lão, P. Phạm Ngũ Lão
ベトナムで今、若者を中心に大流行している「Dưỡng Sinh（東洋医学・養生）」の魅力を存分に体感できるのが「Dưỡng Sinh Cô Ba」です。
こちらの名物は、数種類の漢方やハーブを大釜でじっくり煮出した特製の湯で行う「漢方ヘッドスパ」。頭皮のクレンジングやマッサージだけでなく、首、肩、デコルテまでしっかりとほぐしてくれるため、施術後は頭が軽くなり、髪の毛もサラサラになると大評判です。
伝統的なベトナムの美意識を感じさせるレトロで落ち着いた雰囲気の店内も心地よく
、ローカルのトレンドを体験しながら日々の疲れをリセットしたい方にぴったりのトレンドスパです。
住所： [24 Thạch Thị Thanh, Phường Tân Định, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [093 256 0960]
営業時間： [09:00～21:00]
在住日本人の間で絶大な支持を集める「AN's Spa」。日本の高い技術やホスピタリティ精神を取り入れた、東洋医学に基づく本格的なトリートメントが受けられる高評価スパです。
看板メニューであるヘッドスパは、絶妙な手技で頭皮のコリや目の疲れをじんわりと解きほぐし、驚くほど深い眠りへと誘ってくれます。ボディマッサージも、バキバキと音を鳴らすような施術ではなく、ツボを的確に捉えて身体の内側から不調を改善していくスタイル。
施術後には選べる温かいお茶のサービスもあり、細部まで配慮が行き届いています。チップ込みの明朗会計システムなので、チップの交渉に煩わされることなく、最初から最後まで100%リラックスした時間を過ごせる安心の一軒です。
住所： [18Bis/22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [090 232 3470]
営業時間： [10:00～21:00]
日本人街であるレタントン通りの中心に位置し、長年多くの日本人に親しまれてきた「SENSPA（センスパ）」。ビル丸ごと1棟がスパ施設となっており、男性用フロア・女性用フロア・VIP個室などを完備した、ホーチミンを代表する老舗の本格大型スパです。
こちらの魅力は、ベトナム伝統手法やホットストーン、タイマッサージなど、豊富なメニューから選べるクオリティの高い施術。経験を積んだセラピストが、旅行やビジネスで凝り固まった身体を的確な力加減でしっかりと揉み解してくれます。
清潔感溢れるパウダールームやシャワーも完備されているため、帰国便に乗る直前のリフレッシュとして利用するのにも非常に便利。立地・規模・技術どれをとってもハズさない、安心感抜群の名店です。
住所： [10B1 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [028 3825 1250]
営業時間： [09:30～22:00]
タイヴァンルン通りに位置する「ASHIKATAHONPO（足型本舗）」は、在住日本人の間で知らない人はいないほどの超有名マッサージ店です。日本人経営ならではの細やかなサービスと、徹底的に鍛え上げられたセラピストの圧倒的な技術力が最大の魅力。
看板メニューである「足つぼマッサージ」は、絶妙な力加減で足裏の反射区を刺激し、旅行の歩き疲れや日々のデスクワークによる足のむくみを驚くほどすっきりと解消してくれます。もちろん、肩コリや腰痛にアプローチする全身マッサージメニューも用意されています。
店内は清潔感にあふれ、強引なチップ要求なども一切ない明朗会計システムなので、初めての方でも安心して利用できます。週末や夕方以降は大変混み合うため、事前の予約がおすすめです。
住所： [8A/2D1 Thái Văn Lung, Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [096 461 4104]
営業時間： [10:00～23:00]
1区のグエンビンキエム通りにひっそりと佇む「Mayu Japanese Esthetic Spa」は、洗練された大人のための日系エステサロンです。完全個室のプライベートな空間で、日本のクオリティそのままの上質なトリートメントを受けることができます。
リラクゼーション目的のマッサージはもちろん、最新のマシンやこだわりの化粧品を使用したフェイシャルケア、痩身、ハイフ（HIFU）など、美容に特化した豊富なメニューが揃っているのが特徴です。肌悩みの多い在住女性から、美意識の高い男性まで幅広い層から支持されています。
日本語が通じるレセプションや、丁寧なカウンセリングなど、細部まで配慮が行き届いたおもてなしは日系ならでは。ホーチミンの強い紫外線や排気気による肌ダメージ、日々のストレスをリセットしたい時の「自分へのご褒美スパ」に最適です。
住所： [25/4 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [028 3910 6116]
営業時間： [10:00～20:00]
レタントン通りの賑やかなエリアから一本入った路地裏（ヘム）にある「KOCOCHI Spa & Wellness」。日本の「心地よさ」と「おもてなし」をコンセプトにした、シックで洗練された和モダンの空間が広がる日系スパです。
こちらの特徴は、厳選された天然由来のオーガニックオイルを使用したアロマッサージや、頭皮の環境を整える極上のヘッドスパ。セラピストの細やかな気配りと丁寧な施術により、心身ともに深いリラックス状態へと導いてくれます。
立地が日本人街の中心にあるため、周辺で食事をした後やお買い物ついでにふらっと立ち寄りやすいのも嬉しいポイント。日本語対応も可能なため、メニュー選びや力加減の要望もスムーズに伝えることができます。
住所： [GF 8/1 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh]
電話番号： [090 990 1205]
営業時間： [10:00～22:00]
ホーチミン1区でおすすめの、日本人が安心して通えるスパ・マッサージ店10選をご紹介しました。
ベトナムのマッサージは、確かな技術力でありながら、日本と比べて非常にリーズナブルに受けられるのが大きな魅力です。今回ピックアップしたお店は、どこも衛生管理が徹底されており、強引なチップ要求の心配がない健全な名店ばかり。
観光の合間の休憩に、週末の身体のメンテナンスに、あるいは自分へのご褒美エステに。ぜひご自身の目的や好みのスタイルに合わせて、お気に入りの一軒を見つけてみてくださいね。人気店は事前のWeb予約やLINE予約をしておくと、当日とてもスムーズですよ！みなさんのホーチミン生活が、より快適で癒やしに満ちたものになりますように。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
